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miércoles, 20 de mayo de 2015

¿Tu matrimonio no es lo que esperabas? Ideas para resolverlo

Parece haber pocos momentos más emocionantes en la vida de una pareja de novios que el decidir casarse, desde el primer momento pareja y familia se vuelcan sobre las decisiones de la boda, invitados, fiesta, comida, lugar de la recepción, vestido de la novia, música, etc etc etc. 

Cada uno de los novios comienza a formarse una idea de cómo será su nueva vida, que hará, como funcionará, que espera y que no desea que suceda, muchas veces estas ideas se empiezan a crear desde la juventud y adolescencia, parte de ellas estará influenciada por los matrimonios que han conocido a lo largo de la vida y desearán ser o no como ellos. 


A estas ideas o fantasías que se van formando les llamaremos contrato individual y cada uno dentro de la pareja tiene el suyo, pero normalmente no se lo comunican a nadie porque sienten que es algo lógico pensar así, que todos pensarán igual y lo dan por hecho. ¡Error garrafal!, nadie piensa como uno mismo ni nosotros sabemos qué pasa por la mente del otro, por mucho que lo conozcamos y por muchos años de noviazgo que nos respalden, siempre habrá sorpresas una vez iniciada la vida en matrimonio y es aquí donde los contratos individuales de cada uno chocan provocando los famosos y tan comunes: conflictos de pareja. 

No es raro oir decir a las parejas casadas en el consultorio: "es que me casé pensando que sería diferente, estoy decepcionad@, no es lo que esperaba". 
Y ¿cómo querían que fuera si en ningún momento platicaron con su pareja acerca del contrato individual de cada uno?.

La comunicación es la base de toda relación sana y fructífera, si ya te encuentras en este punto en tu matrimonio, lo mejor será que comienzen a platicar entre ustedes: ¿qué es lo que esperan, qué les gusta, qué no? y empiecen a planear juntos, en equipo, qué objetivos de estos contratos individuales son viables y cuales son imposibles, cómo llegarán a ellos y lo que cada uno debe hacer y cambiar para mejorar y apoyar a este nuevo contrato que estan realizando. Ya no será un contrato individual, será uno completamente nuevo, uno donde ambos hayan participado y estén de acuerdo. 

Procuren hacerlo en un momento en que ambos estén de buen humor, tranquilos y con tiempo, si lo tratamos de hacer a la carrera o enojados, simplemente no funcionará y estará condenado a fallar desde el primer minuto.

En este nuevo contrato deben tratar temas como: 
  • El dinero: cómo lo manejarán, quien lo aporta, quien lo administra
  • Tipo de compañia esperada: fidelidad, dependencia, exclusividad, etc.
  • Hijos: si desean tenerlos o no, cuantos y  cuando
  • Responsabilidades del hogar: quien es el responsable de cada una
Desde luego que existen muchos temas más que pueden incluir y estos son solo ejemplos de cómo deben hacer su nuevo contrato.

El último punto, quizá el más importante de todos, es tener ganas e intenciones de cambiar. No sirve de nada hablarlo, hacer un nuevo contrato, darle miles de vueltas e incluso ir a terapia de pareja sino se esfuerzan por mejorar y cambiar para hacer que la unión funcione.

Espero les haya sido útil esta información, agradeceré sus likes y shares y recuerden que pueden contactarme en www.facebook.com/eldivandelorena o dejando un mensaje en este blog en la sección de abajo.

¡Saludos!

 

jueves, 14 de mayo de 2015

Implicaciones psicológicas en la infertilidad

¿Qué pasa cuando a una pareja se le confirma que no será capaz de tener hijos propios?

Pues bueno, suceden muchas cosas, para ponerlo de una manera gráfica se podría decir que el piso sobre el que estaba parada y sustentada la pareja  comienza a moverse y se puede romper haciendo que se caigan ambos integrantes o que aprendar a aferrarse con mayor fuerza para mantenerse en pie.


Las ideas e ilusiones que todas las parejas se hacen al pensar en formar una familia se desmoronan, la presión social por tener hijos, los amigos y familiares que ya los tienen suelen empeorar la situación, hay envídia y enojo hacia quienes si pueden concebir, aún sin tener malas intensiones. 

La concepción que se tenga de la paternidad puede no ayudar mucho, esta será diferente en cada cultura, en latinoamérica por ejemplo, se le ve como algo muy importante, casi primordial en un matrimonio, después de cierto tiempo de casados, si la pareja no ha tenido hijos, todos empiezarán a preguntar, a elucubrar, a imaginarse por qué razón no están esperando todavía y esta tensión solo agrega más ansiedad a la pareja.

 Cuando nos topamos con un problema de infertilidad en consultorio lo primero será trabajar en la aceptación de este hecho, muchas veces alguno de los dos no acepta la realidad y se encuentra en una etapa de negación, así que habrá que ayudarle a aceptar que la situación no cambiará pero que se puede superar el duelo que conlleva, la tristeza. También es importante eliminar los sentimientos de culpa que aunque a veces están ocultos muy probablemente surgan en algún momento de la terapia. 

En el caso de que se sepa quién de los dos es el que no puede tener hijos será necesario trabajar en sus sentimientos (que pueden ser de inferioridad y culpa por no poder complacer a su pareja) y en los que su consorte pone en él y sus propios deseos.

También se ayuda a decidir y esclarecer la concepción que tienen ellos mismos hacia su propia vida en pareja, si se visualizan juntos sin hijos o si no pueden verse solos y cómo resolver este tema. 



En algunos casos hay rupturas, en otras la relación continua, en otras se opta por la adopción... Hay muchas soluciones para cada caso y cada pareja, recordemos que todos somos diferentes y  a cada uno le funcionará mejor una salida distinta.  

Esperando que les haya sido útil y les  haya ayudado a disipar algunas ideas, les dejo mi pagina de facebook para que me contacten si lo sienten necesario www.facebook.com/eldivandelorena o pueden hacerlo en este mismo blog en la sección de abajo para mensajes.

¡Saludos!